乒乓球多大适合练
1. 4岁以后 ：如果孩子体质较好且身高超过乒乓球台二十公分以上，可以从4岁开始学习乒乓球的基本功，并在一年后逐步接触正规训练。
2. 5岁以后 ：5岁左右的孩子基本能够理解老师指导，注意力集中时间较长，适合开始正式的乒乓球训练。此外，5岁以后孩子的肘关节一般能在球台以上，有助于避免学习过程中的错误动作。
3. 6岁左右 ：普通孩子在6岁左右开始学习打乒乓球较为合适，这个时期培养的球感和手感较好。
4. 3.5-4岁 ：如果想培养孩子成为专业运动员，可以从3.5-4岁开始进行乒乓球启蒙训练，这样在6岁时已经具备一定的基本功。
5. 5-8岁 ：5~8岁是孩子开始乒乓球训练的理想时期，这个年龄段的孩子注意力集中，能够适应课程的需要，并且握拍击球时肘关节位置合适，有利于学习正确的动作。
建议
根据孩子的兴趣和体质选择合适的年龄开始训练 ：有些孩子可能在4岁以后就能开始学习，而有些孩子可能需要到6岁才更适合正式训练。
注意全面锻炼 ：由于乒乓球是单侧性运动，学龄前孩子练习时要注意全面锻炼，防止单侧发展。
培养兴趣 ：在早期阶段，重要的是激发孩子的兴趣，让他们在快乐中学习乒乓球。
综上所述，4岁以后就可以开始让孩子接触乒乓球训练，但具体年龄应根据孩子的个体情况来决定。
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